Lorsque j’accompagne une personne qui procrastine, je constate presque toujours la même chose : la difficulté à agir ne vient pas seulement d’un problème d’organisation. Bien sûr, la gestion du temps joue un rôle. Cependant, ce qui se cache derrière les blocages est souvent beaucoup plus profond. En réalité, notre manière d’agir ou de remettre à plus tard dépend en grande partie de notre style psychologique face au stress, aux objectifs et aux relations humaines.

C’est précisément ce que certains chercheurs ont tenté de comprendre dès les années 1950 en étudiant le lien entre personnalité, comportement et santé. Les cardiologues Meyer Friedman et Ray H. Rosenman ont ainsi décrit deux profils bien connus : les personnalités de type A et de type B. Par la suite, d’autres chercheurs ont enrichi cette typologie avec deux autres styles comportementaux : les types C et D.

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